هذا الكتاب هو رحلة بداخلنا، محاولة فهم وتفسير ما يحدث حولنا، وكيف kتعامل معه، وهو اختصار لأربع سنوات من بودكاست قدمته بكل حب وناقش قضايا نفسية واجتماعية عديدة، وأحيانا فلسفية بودكاست “كتبة السبت” الذي بدأ في نوفمبر 2020، وكان هدفه الأول هو التعرف على حقيقتنا، من ناحية نفسية واجتماعية.
هنا أسلط الضوء على العلاقات، برؤية علمية نظرية، وعملية كذلك، الإبراز بعض القيم اللازمة للعيش بسلام، وتصحيح مفاهيم عديدة تم إفسادها في عصرنا الحديث.
النفس والحياة وجهان لعملة واحدة، بكل ما يحملان من سهولة وتعقيد، وكي نفهم الأولى يجب علينا فهم الثانية. هذه أطول وأصعب وأجمل رحلة قد تخوضها طوال عمرك، لتحقيق أكبر قدر من التوازن والتمكين من رؤية وجهي العملة بصورة صحيحة.
أتمنى لك رحلة ملؤها النور، من الداخل والخارج أيضا، لينعكس على مجتمعك والمحيطين بك، ويساعدك على التكيف والاستمتاع أثناء التأرجح بين جوانب الحياة المختلفة، والعودة بكل سهولة إلى حالة السلام الداخلي.
___________________________________________
كتاب “ذواتا أفنان” للطبيبة والمعالجة النفسية: أفنان الغامدي، وهو تجوال تأملي في النفس والعقل والعلاقات الإنسانية بكل تعقيداتها.